スタッフブログ 多摩てばこネット編集部の日々

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立川市残堀川(滝口)の様子

[お知らせ] 投稿日時:2017/10/23(月) 16:00

久しぶりの快晴です。
台風の影響はどうかなと残堀川へ。
奥多摩街道の滝口橋から川の様子を見てみると。



普段はほとんど水は流れていないのですが、勢いよく流れています。
気になるので、下の様子を見に行きました。
滝を正面から見ることはできませんが、水しぶきが上がっているのがわかります。



普段より水量が増しているので魚の泳ぐ姿は見えませんでした。



玉川上水も見に行ったら、かなり濁っていました。

by JK







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立川市曙町「ごはんCafe バンブリット」

[立川ランチ] 投稿日時:2017/10/23(月) 11:54



値段、カロリー、栄養、ボリューム…。
色々な条件の中、外食をする方々にとって、
これほど心強いお店はありません。
メニューに、話題の“ロカボ”
プレート(900円)も加わった、
曙町「バンブリット」 。



通常の日替わりランチ(左 800円)と
比べてみると……
ご飯の量がまったく違います。
パスタサラダにかわりに
たらこの大根サラダ。
これはうれしい !

サラダや色々なおかずはしっかり、
その分、ご飯などの炭水化物は控え目に。
砂糖は、カロリー0のラカント使用。

「お腹いっぱい、おいしいものを食べたい」
「健康的に、ダイエットしたい」
そんな方にぴったりです。

提供は13:00~。
ご来店前に1本お電話を頂けると
有り難いとのこと。

★“ロカボ”に、ブロッコリーなどを
加えたローコレステロールメニューへの
アレンジは、+100円です。



こちらは、メインのおかずを選べる
ワンプレートランチ(800円)。
お味噌汁付。
チキン南蛮にしました。
ご飯の大盛は、金額そのまま。
ハーフは、50円引き。
ありがた~い ^^



タルタルも、もちろん手作り。
シャキシャキ、色々な野菜入り。



サラダの他に、
付けあわせは4種類。

お弁当も魅力です。
ワンコインとは思えない充実ぶり。
事前にお電話をしておくと
スムーズです。
おかずのリクエストにも
応えてくれますよ。



店内で販売されている
グッズの仕入れの為、定期的に
タイへ行かれるオーナーさん。
夜は、タイ風のメニューと一緒に、
お酒も楽しめます。


ランチ 11:30~15:00(L.O14:30)
[日替わりランチ] 11:30~13:00
[おかずを選べるランチ]

平日 13:00~15:00 
休日 11:30~15:00

ディナー 18:00~21:00 

定休日 日・祝日(土曜は不定休)

「ごはんCafe バンブリット」
立川市曙町2-25-2
042-519-3786
 



by T.I







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立川市柴崎町「おしゃべりカフェ トークスペース」

[お店情報] 投稿日時:2017/10/23(月) 11:25



あと30分もすれば、ランチタイム !
柴崎町「トークスペース」、

今日
のお弁当です。


10/23(月) のメニュー
・豚の生姜焼き
・さつま芋とりんごのレモン煮
・もやし、きゅうり、
 ちくわのマヨネーズ和え
新潟県南魚沼産こしひかり




明日10/24(火) のメニュー
・春巻き
・煮物
・フルーツサラダ

新潟県南魚沼産こしひかり。

安心安全な手作り弁当(650円)は、
冷凍食品を一切使いません。
おいしいお米は、指定農家直送。

しばらくは月曜日と火曜日
(祝日をのぞく)の週2日、
テイクアウトのみの
販売となります。
…とここで、うれしいお知らせ。

10/27(金)は、振替営業に。 

10/27(金)のメニュー
コロッケ弁当 限定40食 限定 !
単品コロッケの販売は、予約の方のみ。
・コロッケ
・ふろふき大根 ゆず味噌かけ
・ほうれん草としめじと
 ウインナー炒め

新潟県南魚沼産こしひかり。


営業時間
11:30~完売まで (限定50食)
※8:30~受付開始。
一つからでもOKです。




「おしゃべりカフェ トークスペース」
立川市柴崎町2-2-13 K&Kビル
TEL・FAX  042-527-1636
携帯 090-2753-0920(高橋)

お店で『月刊えくてびあん』
お手にとって頂けます。


by  T.I







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今朝の立川の富士山

[今日の富士山] 投稿日時:2017/10/23(月) 11:09


おはようございます。
台風一過、今朝は富士山が見えています。



ここしばらく雨が続いていたので、
洗濯をイッキに片付けてしまいたいところ。
…ですが、風が強いので
飛んでいかないよう、気をつけなければ !



今週、予報では晴れの日が続くそうです。
澄んだ秋の空を見上げて、深呼吸。
皆さま、どうぞ良い一日を !

by T.I







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西洋シャクナゲ [ 立川に咲く花 ]

[立川 Botanical Garden] 投稿日時:2017/10/23(月) 10:30

富士見町の
東京都農林水産振興財団の庭に、
西洋シャクナゲが咲いていました。



西洋シャクナゲの開花時季は「春」。
何で、いま?



それをそうと、今週末の
10月28日(土)の10:00~15:00、
「来て!見て!体験!東京農林水産フェア」が
行われます。



ツリークライミング、
アート・イン・ファームも併せて開催。
東京産農産物の販売など、お得な一日となりそうです。





  時雨記








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