スタッフブログ 多摩てばこネット編集部の日々

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立川市泉町西公園の遊具

[お知らせ] 投稿日時:2017/05/31(水) 17:30

先日、栄緑地の健康遊具をご紹介しました。
国営昭和記念公園、玉川上水口の近くに新しくできた「立川市泉西公園」にも健康遊具が設置されています。



ウォールラダーという説明板がありました。「ぶらさがり」「ぶらさがり腹筋」「けんすい」。大人用。



体力に応じてストレッチから筋力アップまで幅広い運動メニューが行えるそうです。



こちらは、バランスビーム。へいきんだいだそうです。が地面に近すぎるような?
手すりを使用してバーを歩きます。歩行の際のバランスを養い、全身の筋肉の連携を図るそうです。大人用。子どもでも大丈夫かも。

 


by JK







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立川市柴崎町「純中国料理 北京大飯店」 

[ランチ] 投稿日時:2017/05/31(水) 15:10



今日は、定例勉強会の日。
お座敷のある柴崎町「北京大飯店」で
ランチがお決まりです。



講師のお気に入り、
五目焼きそば(865円)



五目チャーハン(865円)
スープ付。



えびそば(915円)
野菜もえびもしっかり入っています。

ランチは、食後のコーヒー付。

営業時間 11:30~23:00 

定休日 月曜日 


「純中国料理 北京大飯店」 
立川市柴崎町2-4-19
オネストビレッジ2F 

042-522-6393 

お店で『月刊えくてびあん』
お手にとって頂けます。

by T.I









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立川市西砂町「かいじゅう屋」

[スイーツ] 投稿日時:2017/05/30(火) 17:58


午後にかけて気温がグングン上昇する中、
編集部のある立川駅南口から
自転車で西砂町へ。
お目当ては、5月頭にオープンした
人気のパン屋さん「かいじゅう屋」。
以前、「ゼルコバ」があった場所です。



懐かしい雰囲気の店頭。
12:00過ぎ、
今日焼かれるパンがほぼ、出揃いました。



色々なタイプのパンを、テイクアウト。
黙って、一口、二口、三口……
おいしい!
噛むほどに味わえるパンです。

チョココッペ(180円)
牛乳が入ったやわらかい生地に
チョコチップが沢山。

くるみパン(290円)
中にくるみがいっぱい。
フランスパン(170円)も
いいお味、いい食感。



カンパーニュ1/2 (500円)、
ハンバーガーに最適のまるぱん、
様々な料理に合うパンに
フランス生地使用の
食パン(1/2 290円)もあるんです。
さらに…



おやつにぴったりのマフィン、
スコーン、ラスクなど。
すべて素材にこだわっています。

食べとクセになる、
というクッキーも^^



「かいじゅう屋」の営業日、火・土曜は
鈴木農園“マルシェの日”でもあります。
日陰のベンチに腰かけて
ひと息つくと、いい気分転換できそう。

毎週水曜日、「かいじゅう屋」では
鈴木農園のカラフル野菜を使った
サンドウィッチが売られます。
マルシェ(10:00~14:00頃)はお休み。
きれいな紫色のじゃがいも
“シャドークイーン”をポテサラ風に
してサンドするパン。
食べてみたいな♡

「かいじゅう屋」
立川市西砂町5-6-2

営業日 
火・水 (サンドウィッチの日)・土曜日
10:00~16:00
売り切れしだい終了となります。
※水曜日は11:00~14:00頃迄



by T.I







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スズメの親子[立川で観られる野鳥]

[立川のいきもの] 投稿日時:2017/05/29(月) 18:00

立川で観られる野鳥を
紹介しています。

木の葉の間で、スズメが
鳴いています。



そこへ子どものために
親スズメが餌を獲って
きました。

給餌の瞬間です。





まだ産毛が残ってて、
可愛いですね。



  時雨記








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立川市錦町「小料理 達(たつ)」

[ランチ] 投稿日時:2017/05/29(月) 12:05



立川で知らなかった良いお店、
まだまだありますね。
錦町「小料理 達(たつ)」もその一つ。

場所は、立川駅南口すずらん通り沿い。
「とんかつ 松乃家」が入っている
ビルの5Fに、3店舗が集まる
「サムライフードスクエア」という
フロアがあります。

ランチ営業をされているのは、
「達(たつ)」のみ。
他の2店は、牛タンとお寿司のお店です。



達プレート(800円)
9品のお総菜+1品(魚料理)、
ご飯、お味噌汁、コーヒー付(セルフサービス)。
※ご飯とお味噌汁のおかわり可。
 ご飯は十穀米です。



身体に良さそうなものばかり。
一品一品、とても丁寧に作られています。
大将のお母さんが京都の方、
とうかがい納得。
薄口で仕上げた、
京風の上品なお味です。
これだけ食べると、
もうお腹いっぱい。

ランチメニューは他に、
しょうが焼き( 800円)
本日の焼き魚( 800円)
※上記の2メニューは共に、
限定3食です。



夜はお酒と、美味しいおでんや
旬のお惣菜を楽しめるんですって。

定休日 日曜日

営業時間
ランチ 11:30~13:30
(月~金 ※祝日をのぞく)
ディナー 17:00~24:00(L.O 23:00) 

「小料理 達(たつ)」 
立川市錦町2-1-3 
ICHIGO M2ビル5F
サムライフードスクエア内
042-548-3925  
  

※「とんかつ 松乃家」のビルです。


by T.I







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