引き締まった健康的なスタイルに…。年をとっても自分の脚で歩きたい。パーソナルトレーナーさんが、わかりやすくお教えする『自宅で５分!』のコーナー

今回は、『ゴムチューブで手軽に!下半身のトレーニング』

コチラからご覧ください。